Terapiforløb hos psykolog Camilla Ellegaard
Jeg tilpasser mine terapiforløb efter dine individuelle behov og præferencer. Nogle klienter foretrækker længerevarende terapiforløb, hvor vi dykker dybt ned i udfordringer og handle-, tanke- og følelsesmønstre, mens andre finder gavn i kortere forløb eller en enkelt afklarende samtale for at adressere specifikke spørgsmål.
Uanset om du søger livsvisdom, føler dig faret vild eller ønsker at finde retning, er dit behov velkomment. Jeg er her for at lytte, støtte og hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker i dit liv. Sammen skaber vi et terapeutisk rum, hvor du kan udforske og arbejde med det, du måtte bringe med dig.
Hvad kan terapi gøre for dig
Når du vælger individuel samtaleterapi hos Psykolog Camilla Ellegaard i Frederiksværk, åbner du døren til et trygt og fortroligt rum, der udelukkende er tilegnet din personlige udvikling. Som klient vil du opleve:
- Fortrolighed og tryghed: Her er et trygt sted, hvor du kan dele dine tanker, følelser og udfordringer i fortrolighed.
- Samarbejde: Terapien er en fælles rejse, hvor du og jeg sammen vil arbejde på at identificere dine mål og udforske de udfordringer, der står i vejen for din trivsel.
- Selvindsigt: Vi vil arbejde på at forstå dig selv bedre, udforske dine tanker og følelser, og identificere årsagerne til de udfordringer, du står overfor.
- Terapeutisk tilgang: Jeg vil bruge forskellige terapeutiske metoder og teknikker, skræddersyet til dine behov.
- Effektive coping-strategier: Sammen vil vi udvikle effektive måder at håndtere stress, konflikter og livsudfordringer på, herunder kommunikationsfærdigheder og stresshåndtering.
- Støtte og empati: Jeg tilbyder dig en støttende og forstående tilstedeværelse for at hjælpe dig med at tackle følelsesmæssige byrder og udfordringer.
- Personlig vækst: Målet er at hjælpe dig med at opnå personlig vækst, øget velvære og en bedre livskvalitet.